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¿Qué sucede luego del diagnóstico de Esclerosis Múltiple?

La Esclerosis Mútiple al tratarse de una enfermedad crónica, que afecta sobre todo a las personas en plena etapa productiva, tiene un gran impacto sobre la salud del paciente y su ámbito familiar, social y económico - laboral.

El diagnóstico es vivido con gran conmoción y con las reacciones propias de una situación aguda, aparecen sentimientos de sorpresa, confusión, desorganización, cuestionamientos del diagnóstico, ira, angustia.

Por tal motivo, es importante permitirse experimentar estos sentimientos y al mismo tiempo, poder definir estrategias para lograr ajustarse a los cambios, y superar los nuevos desafíos que puedan surgir.

La actitud que se adopte en este aspecto tendrá; un enorme efecto en su salud física y emocional.

Recursos individuales que puede implementar para enfrentar los cambios:

  • Hablar de lo que pasa y de sus sentimientos, de forma franca, con familiares y amigos, es el mejor principio para asimilarla. Estos vínculos afectivos tienen un impacto emocional positivo, así; que no se aleje de ellos ni se aisle.
  • Llevar una vida disciplinada y tranquila, abandonar hábitos insalubres (tabaco, alcohol, etc.).
  • Consumir una dieta balanceada y adecuada a las necesidades individuales.
  • Permitirse períodos de descanso entre tarea y tarea, procurar dormir las horas necesarias.
  • Poner en práctica ténicas que lo ayuden a disminuir las situaciones de stress.
  • Establecer prioridades, desarrollar una vida social acorde a sus preferencias y pensar en situaciones que lo hagan sentirse mejor, rodeándose de cosas que le recuerden la belleza de la vida que le levanten el ánimo y lo diviertan.
  • Maximizar los pequeños éxitos ante todo, la actitud personal cuenta mucho en el bienestar que se experimenta día a día.
  • Determinar objetivos y hacer planes a futuro, proyectarse.
  • Asumir con responsabilidad el cuidado integral de su salud, cumpliendo con las visitas médicas, administración de la medicación indicada, kinesioterapia, terapia psicológica.
  • Aceptar la existencia de la enfermedad, dándole la importancia que tiene, sin convertirla en el centro de su vida.

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